如何制作美味的意大利番茄汤？
美食导语：这篇文章介绍了如何制作美味的意大利番茄汤。使用番茄、洋葱和蒜等食材烹制，口感鲜美。烤马苏里拉芝士面包则为这道汤增添了更多的美味。
所需材料：
- 番茄 1kg
- 洋葱 1个
- 蒜 2瓣
- 橄榄油 50ml
- 鸡肉高汤 1L
- 盐 适量
- 黑胡椒 适量
- 马苏里拉芝士 适量
- 面包 适量
做法过程步骤：
1. 番茄切成小块，洋葱和蒜切成末。
2. 热锅倒入橄榄油，放入洋葱和蒜爆香。
3. 放入切好的番茄翻炒，加入鸡肉高汤煮开。
4. 调低火力煮20分钟，直到番茄完全软烂。
5. 用搅拌器打成汤状，加入盐和黑胡椒调味。
6. 将烤好的马苏里拉芝士撒在面包上，加热至芝士融化。
7. 将热汤倒入碗中，配上烤马苏里拉芝士面包即可。
技巧与细节：
1. 番茄要选用新鲜的，有熟透的味道。
2. 番茄煮软后要用搅拌器打成汤，提高口感。
3. 烤马苏里拉芝士面包时要注意控制火力，避免面包过度烤焦。
营养分析与热量：
每100g番茄汤含有约35kcal热量，富含维生素C、维生素A等营养元素，有助于提高免疫力和视力。
适合人群：
番茄汤营养丰富，适合各个年龄段人群食用。
饮食忌讳：
对于番茄过敏者不宜食用。同时，番茄汤中含有较多的酸性物质，胃酸过多的人应少量食用。
免责申明：以上内容属作者个人观点，版权归原作者所有，不代表快讯网-热点头条资讯报道立场！登载此文只为提供信息参考，并不用于任何商业目的。如有侵权或内容不符，请联系我们处理，谢谢合作！
当前文章地址：https://www.kuaixunw.com/ms/9782.html 感谢你把文章分享给有需要的朋友！
上一篇：如何在健身饮食中合理地摄入饼干呢？
下一篇： 如何制作美味可口的鱿鱼圈？