浇头做法该怎么做呢?
导语:这道浇头富含蛋白质和维生素,口感鲜美,适合各个年龄段的人群食用。猪肉碎提供丰富蛋白质,青蒜富含维生素C和纤维素,植物油提供必需脂肪和热量。
浇头做法:
材料:
- 猪肉碎:200克
- 青蒜:适量
- 姜末:适量
- 酱油:适量
- 料酒:适量
- 盐:适量
- 鸡精:适量
- 植物油:适量
步骤:
1. 青蒜洗净切碎备用。
2. 锅中热植物油,放入姜末炒香。
3. 加入猪肉碎翻炒至变色。
4. 倒入酱油和料酒,调入适量盐和鸡精。
5. 继续翻炒均匀,直到猪肉熟透。
6. 最后加入青蒜炒匀即可。
注意细节:
- 炒姜末时要注意火候,避免炒糊。
- 猪肉炒至变色表示熟透,不宜再过度翻炒,以免影响口感。
- 青蒜炒至变软熟透即可,不宜炒过久,以免影响口感和营养。
营养分析:
这道浇头富含蛋白质和维生素,适合各个年龄段的人群食用。猪肉碎提供丰富的蛋白质,有助于肌肉的生长和修复。青蒜富含维生素C和纤维素,有助于增强免疫力和促进消化。适量的植物油提供必需的脂肪和热量。这道浇头口感鲜美,可作为米饭、面条等主食的配料,增添风味。快来试试吧!
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