如何制作美味微笑饼?
导语:这篇文章介绍了制作美味微笑饼的方法,用低筋面粉、鸡蛋和牛奶制成面糊,煎至金黄色后放入烤箱烤熟。每100克美味微笑饼含有能量173千卡,适合所有人群食用。
美味微笑饼
准备材料:
低筋面粉 200克
盐 1/4茶匙
白砂糖 40克
鸡蛋 1个
牛奶 200毫升
油适量
烤盘适量
做法过程步骤:
1.将低筋面粉、盐、白砂糖混合均匀,备用。
2.将鸡蛋打入碗中,打散后加入牛奶,搅拌均匀。
3.将步骤1的干料倒入步骤2的湿料中,搅拌均匀,制成面糊。
4.平底锅加热,刷上适量油,倒入适量面糊,用中小火煎至两面金黄即可。
5.将煎好的薄饼放入烤盘中,烤箱预热至180度,烤10分钟。
技巧与细节:
1.煎薄饼时火不宜过大,否则易糊。
2.煎好的薄饼要尽量铺平,放入烤盘后才能更好的均匀加热。
营养分析与热量:
每100克美味微笑饼含有:能量173千卡,蛋白质6.5克,脂肪7.1克,碳水化合物20.3克,纤维素0.4克。
适合人群:
适合所有人群食用。
饮食忌讳:
无特殊忌讳。
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