如何使用电饭锅做出美味的酱牛肉?
导语:如何使用电饭锅做出美味的酱牛肉?学会这道菜肴的制作步骤,享受牛肉的丰富营养和味道。
材料:
- 牛腩:500克
- 酱油:3勺
- 料酒:2勺
- 生姜:适量
- 蒜瓣:适量
- 葱段:适量
- 干辣椒:适量
- 冰糖:适量
- 食用油:适量
- 盐:适量
步骤:
1. 将牛腩切成块状,用清水浸泡片刻,然后沥干备用。
2. 锅中加入适量食用油,烧热后放入葱段、姜片和蒜瓣煸炒出香味。
3. 将牛腩块放入锅中,煸炒至两面略微变色。
4. 加入料酒和适量的水,盖上锅盖,用电饭锅的煮饭功能炖煮40分钟。
5. 将炖煮好的牛腩块取出,放入碗中。
6. 锅中再加入适量的食用油,烧热后放入干辣椒炒香。
7. 加入酱油和适量的水,煮开后加入适量冰糖,炖煮片刻。
8. 将酱汁倒入碗中的牛腩块上。
9. 将碗放入电饭锅中,用保温功能保温10分钟,使牛腩入味。
营养分析:
酱牛肉富含蛋白质、维生素和矿物质。牛肉中的蛋白质有助于维持身体组织的生长和修复,提供身体所需的能量。牛肉也含有丰富的铁和锌,有助于血红蛋白的合成和免疫系统的正常功能。然而,由于牛腩中脂肪含量较高,不宜过量食用。适合食用此美味佳肴的人群包括需要增加蛋白质摄入量的人、体力劳动者和恢复期的病患者。
尽情享受这道美味酱牛肉吧!
免责申明:以上内容属作者个人观点,版权归原作者所有,不代表快讯网-热点头条资讯报道立场!登载此文只为提供信息参考,并不用于任何商业目的。如有侵权或内容不符,请联系我们处理,谢谢合作!
当前文章地址:https://www.kuaixunw.com/ms/774.html 感谢你把文章分享给有需要的朋友!
上一篇:咸牛肉的做法大全集有哪些?
下一篇: 如何制作药材虾?