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黄菌做法是怎样的?

导语:黄菌是一种珍贵的食用菌类,富含蛋白质、维生素和矿物质。黄菌具有滋补养颜、增强免疫力的功效。

黄菌做法:

主料:

- 黄菌 500克

辅料:

- 大蒜 4瓣

- 生姜 10克

- 食用油 适量

- 盐 适量

- 生抽 适量

- 料酒 适量

- 鸡精 适量

- 青蒜 适量

步骤:

1. 将黄菌洗净,用刀切成均匀的薄片备用。

2. 大蒜剁碎,生姜切成细末备用。

3. 热锅冷油,下入大蒜和生姜炒香。

4. 将切好的黄菌倒入锅中,翻炒均匀。

5. 加入适量的盐、生抽、料酒和鸡精,继续翻炒均匀。

6. 炒至黄菌出水后,加入适量的清水。

7. 煮沸后转小火炖煮10分钟,让黄菌入味。

8. 加入切碎的青蒜翻炒均匀即可。

营养分析:

黄菌是一种珍贵的食用菌类,富含蛋白质、维生素和矿物质。黄菌具有滋补养颜、增强免疫力的功效。适宜人群包括一般人群,尤其适合体弱多病、贫血、免疫力低下的人食用。

注意细节:

1. 黄菌在烹饪过程中会出水,所以炒制时不需要加太多水。

2. 切黄菌的时候要保持均匀的厚度,以充分入味。

3. 炒制时火候要掌握好,避免过火导致黄菌变硬。

这是一道简单易做的黄菌菜品,希望你能尝试一下,享受美食的乐趣!

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