黄菌做法是怎样的?
导语:黄菌是一种珍贵的食用菌类,富含蛋白质、维生素和矿物质。黄菌具有滋补养颜、增强免疫力的功效。
黄菌做法:
主料:
- 黄菌 500克
辅料:
- 大蒜 4瓣
- 生姜 10克
- 食用油 适量
- 盐 适量
- 生抽 适量
- 料酒 适量
- 鸡精 适量
- 青蒜 适量
步骤:
1. 将黄菌洗净,用刀切成均匀的薄片备用。
2. 大蒜剁碎,生姜切成细末备用。
3. 热锅冷油,下入大蒜和生姜炒香。
4. 将切好的黄菌倒入锅中,翻炒均匀。
5. 加入适量的盐、生抽、料酒和鸡精,继续翻炒均匀。
6. 炒至黄菌出水后,加入适量的清水。
7. 煮沸后转小火炖煮10分钟,让黄菌入味。
8. 加入切碎的青蒜翻炒均匀即可。
营养分析:
黄菌是一种珍贵的食用菌类,富含蛋白质、维生素和矿物质。黄菌具有滋补养颜、增强免疫力的功效。适宜人群包括一般人群,尤其适合体弱多病、贫血、免疫力低下的人食用。
注意细节:
1. 黄菌在烹饪过程中会出水,所以炒制时不需要加太多水。
2. 切黄菌的时候要保持均匀的厚度,以充分入味。
3. 炒制时火候要掌握好,避免过火导致黄菌变硬。
这是一道简单易做的黄菌菜品,希望你能尝试一下,享受美食的乐趣!
免责申明:以上内容属作者个人观点,版权归原作者所有,不代表快讯网-热点头条资讯报道立场!登载此文只为提供信息参考,并不用于任何商业目的。如有侵权或内容不符,请联系我们处理,谢谢合作!
当前文章地址:https://www.kuaixunw.com/ms/6030.html 感谢你把文章分享给有需要的朋友!
上一篇:如何制作一碗美味的山药黄鳝粥?
下一篇: 健身是否可以摄入含糖的坚果棒?