吐司面包的制作步骤是什么?
导语:制作吐司面包的步骤简单易懂,包括准备材料、混合、揉搓、发酵和烘烤等。面包营养丰富,适合早餐或下午茶。
材料:
- 高筋面粉 300克
- 酵母 5克
- 细砂糖 20克
- 盐 5克
- 牛奶 150毫升
- 黄油 30克
步骤:
1. 准备一个大碗,将高筋面粉、酵母、细砂糖和盐混合在碗中,搅拌均匀。
2. 在面粉混合物中加入温牛奶,用手或面包机搅拌,直到形成一个粘稠的面团。
3. 将黄油切成小块,加入面团中,继续搅拌至面团柔软顺滑。
4. 将面团放在平整的台面上,用手揉搓约10分钟,直至面团光滑有弹性。
5. 把面团放回碗中,盖上湿布,放置在温暖的地方发酵1小时,或直到面团体积增大一倍。
6. 取出发酵好的面团,轻轻排气,再次放在台面上揉搓1分钟。
7. 将面团分割成适合大小的小面团,可以根据个人喜好决定大小。
8. 将小面团放在烤盘上,用保鲜膜盖好,再次发酵30分钟,或直到面团再次膨胀。
9. 预热烤箱至180摄氏度。
10. 将发酵好的面团放入烤箱中,烘烤15-20分钟,或直到面包表面呈现金黄色。
11. 取出烤好的面包,放在冷却架上自然冷却。
营养分析:
吐司面包是一种营养丰富的早餐选择。高筋面粉富含蛋白质和膳食纤维,有助于提供能量和促进消化。牛奶中含有丰富的钙质和维生素D,对骨骼健康和免疫系统功能起到重要作用。黄油则为面包增添了丰富的脂肪和口感。适合所有年龄段的人群食用,尤其适合早餐或下午茶时间享用。
温馨提示:
1. 面团发酵过程中,选取温暖的地方可以加快发酵时间。
2. 切记不要在面团发酵过程中打开烤箱门,以免影响发酵效果。
3. 如果想要面包更加香脆,可以在烤箱中放置一小碗水,增加烤箱内的湿度。
愿你享受制作吐司面包的乐趣,品尝美味的成果。
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