西湖牛肉羹的制作方法有哪些?
导语:西湖牛肉羹是一道营养丰富的汤品,以牛肉丝、鲜虾仁、火腿和干贝为主要材料,口感鲜美。适合补充营养和提高免疫力。
西湖牛肉羹
材料:
- 牛肉:200克
- 鲜虾仁:100克
- 鸡蛋:2个
- 火腿:50克
- 干贝:50克
- 鸡精:适量
- 盐:适量
- 料酒:适量
- 水淀粉:适量
- 高汤:适量
- 青蒜末:适量
- 胡椒粉:适量
步骤:
1. 将牛肉切成细丝,用盐、料酒、水淀粉拌匀腌制10分钟。
2. 将鸡蛋打入碗中,打散备用。
3. 锅中加入适量的高汤,煮沸后放入牛肉丝煮熟,捞出备用。
4. 在同一个锅中加入适量的高汤,放入鲜虾仁、火腿、干贝,煮沸后捞出备用。
5. 锅中加入适量的高汤,放入牛肉丝、鲜虾仁、火腿、干贝,煮沸后加入鸡蛋液搅拌均匀。
6. 汤开后,加入盐、鸡精、胡椒粉调味,再用水淀粉勾芡。
7. 起锅前,撒上青蒜末即可。
营养分析:
西湖牛肉羹富含蛋白质、维生素和矿物质。牛肉含有丰富的蛋白质和铁元素,有助于补充体力和提高免疫力。鲜虾仁富含优质蛋白质、钙和维生素B12,有助于增强骨骼健康和促进血液循环。火腿和干贝则提供了额外的口感和味道。此菜适合任何年龄段的人群食用,尤其适合需要补充营养和提高免疫力的人群。
制作西湖牛肉羹的注意细节:
1. 牛肉丝腌制时要均匀涂抹调料,使其入味。
2. 煮牛肉丝时要注意时间,煮至熟烂但不过熟。
3. 高汤可以提升汤的口感和味道,如果没有高汤可以用清水代替。
4. 勾芡时要注意水淀粉的用量,过多会使汤过于稠厚。
5. 在起锅前撒上青蒜末,增添菜品的香气和口感。
愿您成功制作出美味的西湖牛肉羹!
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