金丝芹的做法是什么?
导语:金丝芹是一道美味可口的家常菜,清爽的口感和丰富的营养让它成为很多人喜爱的一道菜品。
金丝芹是一道美味可口的家常菜,清爽的口感和丰富的营养让它成为很多人喜爱的一道菜品。下面是金丝芹的制作步骤和注意细节,让我们一起来学做吧!
【金丝芹的做法】
主料:
- 芹菜 400克
辅料:
- 鸡蛋 2个
- 食用油 适量
- 盐 适量
- 生抽 适量
- 白胡椒粉 适量
步骤:
1. 准备好所需的材料,芹菜洗净切成丝,鸡蛋打入碗中搅拌均匀备用。
2. 热锅冷油,倒入适量的食用油,待油热后将鸡蛋液倒入锅中,用铲子快速翻炒至蛋液凝固。
3. 将炒好的鸡蛋盛出备用。
4. 锅中再倒入适量的食用油,放入芹菜丝翻炒,炒至芹菜变软。
5. 加入适量的盐、生抽和白胡椒粉,继续翻炒均匀,使调料充分渗入芹菜丝中。
6. 将炒好的鸡蛋倒入锅中,翻炒均匀即可起锅。
注意细节:
1. 芹菜丝炒制时火候要掌握好,不要炒得太老,以保持芹菜的脆嫩口感。
2. 鸡蛋炒制时要快速翻炒,避免蛋液过熟。
3. 添加调料时,可根据个人口味适量增减,但不要过咸或过辣。
营养分析:
金丝芹富含维生素C、维生素E和钙等营养物质,能够增强免疫力、促进骨骼健康。芹菜还具有清热解毒、利尿通便的功效,适宜一般人群食用。
现在,你已经学会了金丝芹的制作方法和注意事项,赶快动手做一道美味的金丝芹吧!享受它带来的清爽口感和丰富营养吧!
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