如何制作干煸牛肉酱呢?
导语:干煸牛肉酱是一道具有浓郁川菜风味的菜肴,适宜于喜欢辣味的人群食用。牛肉中富含优质蛋白质、铁、锌等营养物质,豆瓣酱和辣椒可增加食欲,制作简单,口感鲜香。
干煸牛肉酱
材料:
- 牛肉(切丝):300克
- 干辣椒(剪成小段):10个
- 蒜瓣(切碎):6个
- 姜块(切碎):1块
- 豆瓣酱:2汤匙
- 料酒:1汤匙
- 酱油:2汤匙
- 白糖:1茶匙
- 鸡精:1茶匙
- 葱段:适量
- 花椒粉:适量
- 食用油:适量
步骤:
1. 将切好的牛肉用料酒、酱油、白糖和鸡精腌制10分钟。
2. 热锅冷油,放入腌制好的牛肉,煸炒至变色后捞出备用。
3. 在同一锅中加入适量的食用油,放入干辣椒段炒香。
4. 加入切碎的蒜瓣和姜块炒出香味。
5. 加入豆瓣酱炒匀。
6. 将煸炒好的牛肉放入锅中,翻炒均匀。
7. 加入适量的水,用中小火炖煮5分钟。
8. 撒入适量的花椒粉调味。
9. 最后加入葱段炒匀即可。
营养分析:
干煸牛肉酱是一道具有浓郁川菜风味的菜肴,适宜于喜欢辣味的人群食用。牛肉中富含优质蛋白质、铁、锌等营养物质,能提供人体所需的能量和维持肌肉健康。豆瓣酱和辣椒含有辣味成分,可增加食欲,促进消化。此菜肴制作简单,口感鲜香,适合作为一道下饭菜或配菜食用。
注意细节:
1. 牛肉切丝时要注意切割方向,保持肉纹一致,增加口感。
2. 炒牛肉时要快炒,避免过度煮熟导致肉质变老。
3. 炒牛肉酱时火候要掌握好,以免炒糊。
4. 豆瓣酱较咸,加入适量即可,可根据个人口味酌情增减。
愿你制作出美味的干煸牛肉酱,享受美食的乐趣!
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