如何制作四川酸肉?
导语:四川酸肉是一道美味的川菜,主要以猪肉五花肉为原料,配以豆瓣酱和香菜等调料。制作过程简单,口感酸辣可口,适合喜欢麻辣口味的人。
四川酸肉
原料:
- 猪肉五花肉 500克
- 姜块 3片
- 大葱段 2根
- 料酒 50毫升
- 盐 适量
- 白糖 适量
- 豆瓣酱 适量
- 醋 适量
- 香菜 适量
步骤:
1. 将猪肉五花肉切成约2厘米见方的块状。
2. 锅中倒入适量水,加入姜块和大葱段,放入猪肉块,倒入料酒。
3. 大火煮沸后撇去浮沫,转小火炖煮40分钟,至猪肉变熟。
4. 取出炖煮好的猪肉块,沥干水分。
5. 另起锅烧热,倒入适量清水,放入炖煮好的猪肉块,加入适量盐和白糖,煮沸。
6. 转小火,加入适量豆瓣酱,炖煮30分钟,让猪肉块入味。
7. 关火,倒入适量醋,轻轻翻拌均匀。
8. 装盘时,撒上适量香菜作为装饰。
营养分析:
四川酸肉富含蛋白质、脂肪和维生素B族等营养物质。猪肉中的脂肪含量较高,适量食用有助于提供能量。豆瓣酱的辣椒成分有助于促进血液循环和增加食欲。适宜食用人群包括一般人群,尤其是喜欢麻辣口味的人。但需注意食用量的控制,以免摄入过多脂肪。
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