如何在家里做出美味的生卤虾?
导语:学会如何在家里制作美味的生卤虾,只需简单的食材和步骤即可。注意调味时口感要适合自己,可添加柠檬或糖增加鲜味。
材料:
生虾500克、盐适量、姜适量、八角适量、料酒适量、生抽适量、老抽适量、白糖适量、香菜适量。
做法步骤:
1. 虾去壳留尾,用清水洗净,沥干备用。
2. 姜切片,香菜洗净切段备用。
3. 热锅冷油,放入姜片、八角炒香。
4. 加入清水,放入适量盐、料酒煮开。
5. 放入虾,大火煮开后改小火煮3-5分钟,至虾变红。
6. 加入生抽、老抽、白糖调味,煮1分钟。
7. 撒上香菜段即可。
技巧与细节:
1. 煮虾时要注意虾的颜色变红即可,不要过度煮熟。
2. 调味时要先尝试口感,调整口味合适后再出锅。
3. 可以在水中加入几片柠檬提高虾的鲜味。
4. 煮虾时可以加入适量的糖,增加虾的甜味。
营养分析与热量:
生卤虾的主要成分是虾,虾肉富含蛋白质、钙、碘、锌等营养元素。每100克生卤虾的热量约为110千卡。
适合人群:
生卤虾适合大多数人群食用,特别是喜欢吃海鲜的人。但对于虾过敏、胆囊炎、胃溃疡等患者不宜食用。
饮食忌讳:
1. 虾与柿子不能同时食用,否则会引起中毒。
2. 生卤虾不能过多食用,容易引起上火。
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