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如何制作口感鲜美的专业葱油大虾?

导语:学会制作口感鲜美的葱油大虾,让你的家庭晚餐更加美味可口。本文详细介绍了制作步骤,以及注意事项和营养分析等。

材料:

大虾 500g

鲜葱 适量

生姜 适量

蒜 适量

料酒 适量

生抽 适量

老抽 适量

盐 适量

白糖 适量

香油 适量

色拉油 适量

做法:

1.将大虾去壳,去虾线,洗净备用。

2.将鲜葱、生姜、蒜分别切成末备用。

3.锅中放入适量的色拉油,加入葱姜蒜末爆香。

4.加入大虾,用中火煸炒至变色。

5.加入适量的料酒,翻炒均匀。

6.加入适量的生抽、老抽、盐和白糖,继续翻炒。

7.加入适量的清水,大火烧开后转小火煨炖5分钟。

8.加入适量的香油,翻炒均匀后即可出锅。

技巧与细节:

1.大虾不宜过长时间煮炖,否则口感会变硬。

2.加入适量的料酒可以去腥增香。

3.炒虾时可以先煸炒至变色,再加入调料,这样虾不容易炒老。

4.加入适量的香油可以增加香气,提升口感。

营养分析与热量:

每100g葱油大虾含有能量124千卡、蛋白质3.5克、脂肪4.6克、碳水化合物17.2克、纤维素0.2克等营养成分。

适合人群:

一般人群均可食用,适宜贫血、体弱多病、产后调养、调理肠胃等人群食用。

饮食忌讳:

大虾性寒,脾胃虚寒、感冒咳嗽、月经期间以及孕妇尽量少食用。

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