如何制作美味可口的韩式牛肉火锅面?
导语:本文介绍了如何制作美味可口的韩式牛肉火锅面,需要准备牛肉、炸酱面、炸酱、葱姜蒜等材料,步骤简单易操作,口感鲜美,营养丰富。
材料准备:
1. 牛肉:300克
2. 炸酱面:100克
3. 炸酱:适量
4. 红葱头:50克
5. 姜:适量
6. 大葱:适量
7. 蒜:适量
8. 豆芽:适量
9. 韭菜:适量
10. 热水:适量
做法步骤:
1. 将牛肉切成片状,姜切成片状备用。
2. 将炸酱面煮熟备用。
3. 将红葱头、大葱和蒜切成粒状备用。
4. 将炒锅加热,加入适量油,爆香姜片、蒜和葱粒。
5. 加入牛肉,翻炒至变色。
6. 加入适量的炸酱,翻炒均匀。
7. 加入适量的热水,煮沸后继续煮制10分钟。
8. 加入炸酱面,翻炒均匀。
9. 将豆芽和韭菜切成段状,加入锅中翻炒均匀。
技巧与细节:
1. 牛肉的切片要均匀,厚度适中。
2. 炒锅加热后,油要加足。
3. 炸酱的量要适量,过多会影响口感。
4. 加入热水后,要控制火候,不要让牛肉过熟。
5. 炸酱面的煮熟时间要掌握好,不要煮过头。
营养分析与热量:
本道韩式牛肉火锅面的热量约为500卡路里,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、钙、铁、锌等营养成分,是一道美味又营养的家常菜。
适合人群与饮食忌讳:
本道韩式牛肉火锅面适合一般人群食用,但过敏体质者要慎用,饮食上忌讳过多油腻和辛辣食物。
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