如何制作美味的香辣羊肉面?
导语:这篇文章介绍了制作香辣羊肉面的步骤和技巧。选用新鲜羊肉,腌制后翻炒至变色,加入豆瓣酱和调味料煮至羊肉变软,再淋在焯水的面条上,撒上青葱、香菜和辣椒即可食用。这道菜营养丰富,热量适中,适合一般人群食用。
材料准备:
- 羊肉:400克
- 面条:300克
- 青葱:适量
- 姜:适量
- 大蒜:适量
- 辣椒:适量
- 料酒:15毫升
- 酱油:30毫升
- 食盐:适量
- 胡椒粉:适量
- 食用油:适量
- 鸡精:适量
- 豆瓣酱:适量
- 香菜:适量
做法步骤:
1. 将羊肉切成薄片,用料酒、酱油、食盐、胡椒粉腌制20分钟。
2. 将大蒜切碎,姜切丝,青葱切段,辣椒切小段备用。
3. 锅中烧热食用油,放入葱姜蒜爆香,加入豆瓣酱炒出红油。
4. 将腌制好的羊肉放入锅中翻炒至变色,加入适量水煮开。
5. 将面条焯水后捞出,放入碗中。
6. 羊肉煮至变软后,加入鸡精,调味后淋在面条上。
7. 最后撒上青葱、香菜和辣椒,即可食用。
技巧与细节:
1. 羊肉选用新鲜的羔羊肉,口感更嫩滑。
2. 腌制羊肉时,可加入少许食用油,使肉质更加鲜嫩。
3. 炒豆瓣酱时要小心火候,避免炒糊了影响口感。
4. 羊肉煮至变软后,尽量不要煮过头,以免影响口感。
营养分析与热量:
香辣羊肉面富含蛋白质和碳水化合物,热量适中,营养丰富,是一道营养均衡的美食。
适合人群:
一般人群均可食用,尤其适合喜欢辛辣食物的人群。
饮食忌讳:
不宜食用过量,辛辣食物过多对于脾胃功能较弱的人群不宜食用。
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