当前位置:快讯网-热点头条资讯报道 > 美食 > 正文

如何制作口感丰富的东北三鲜疙瘩汤?

导语:这篇文章介绍了如何制作口感丰富的东北三鲜疙瘩汤,主要材料有疙瘩、豆腐干、冬瓜和鸡蛋。制作过程中需要注意疙瘩面团的揉制和煮汤顺序。这道菜适合所有人群食用,营养丰富,热量适中。

口感丰富的东北三鲜疙瘩汤

材料:

1. 疙瘩:200克面粉,适量水,50克猪肉馅,50克韭菜,适量盐,适量花椒粉,适量生姜末。

2. 配料:50克豆腐干,50克冬瓜,50克鸡蛋,适量葱花。

3. 调味料:适量盐,适量鸡精,适量胡椒粉,适量生抽,适量料酒,适量香油。

做法:

1. 准备疙瘩面团。将面粉加入适量的水,揉成面团。将面团放置30分钟后,揉成细长条状,切成小块,搓成疙瘩。

2. 准备疙瘩汤底。将猪肉馅、韭菜、盐、花椒粉和生姜末混合,制成小肉丸。

3. 将豆腐干和冬瓜切成小块。将鸡蛋打散。

4. 在锅中加入适量水,放入疙瘩和小肉丸,煮沸。加入豆腐干和冬瓜,煮沸。

5. 加入鸡蛋液,搅拌均匀。加入盐、鸡精、胡椒粉、生抽、料酒和香油,调味。

6. 撒上葱花即可。

技巧与细节:

1. 制作疙瘩时,要将面团揉至面筋充分发挥,疙瘩才会有弹性。

2. 煮疙瘩汤时,要先将疙瘩和小肉丸煮沸,再加入豆腐干和冬瓜,这样可以保证疙瘩和小肉丸的口感不受影响。

营养分析与热量:

每100克疙瘩汤含有热量60千卡,蛋白质3.5克,脂肪1克,碳水化合物8克,纤维素0.5克,钙10毫克,铁0.5毫克,维生素C5毫克。

适合人群:

适合所有人群食用。

饮食忌讳:

无特殊忌讳。

免责申明:以上内容属作者个人观点,版权归原作者所有,不代表快讯网-热点头条资讯报道立场!登载此文只为提供信息参考,并不用于任何商业目的。如有侵权或内容不符,请联系我们处理,谢谢合作!
当前文章地址:https://www.kuaixunw.com/ms/10828.html 感谢你把文章分享给有需要的朋友!
上一篇:如何制作美味的虾仁炒青黄豆? 下一篇: 手擀面片怎么做?详细步骤和技巧分享!