如何制作美味的干锅虾?
导语:干锅虾口感鲜香,辣味十足,适合喜欢吃辣的人士。本文介绍了干锅虾的制作步骤和注意事项。
干锅虾是一道美味的川菜,口感鲜香,辣味十足,非常适合喜欢吃辣的人士。下面,我将为大家介绍如何制作美味的干锅虾。
【所需准备材料】
生虾500克、大葱1根、姜2片、蒜4瓣、干辣椒10个、花椒适量、盐适量、鸡精适量、料酒适量、生抽适量、糖适量、油适量。
【做法过程步骤】
1.将生虾洗净,去虾线,沥干水分备用。
2.大葱洗净切段,姜切片,蒜切末,干辣椒剪成小段。
3.热锅凉油下葱姜蒜爆香,加入干辣椒和花椒炒出香味。
4.加入生虾煸炒至变色,加入料酒翻炒几下。
5.加入盐、鸡精、糖、生抽翻炒均匀。
6.加入适量的水,煮开后小火焖煮10分钟左右。
7.最后大火收汁即可。
【技巧与细节】
1.热锅凉油,让葱姜蒜香味更加浓郁。
2.生虾不要煮太久,否则口感会变硬。
3.加入适量的水,汤汁更加浓郁。
【营养分析与热量】
干锅虾富含蛋白质、维生素和矿物质,有利于增强身体免疫力,提高抵抗力。但是,由于加入了较多的油和盐,所以热量较高,不适合长期大量食用。
【适合人群】
适合喜欢吃辣的人群食用,尤其适合冬季食用,可起到温暖身体的作用。
【饮食忌讳】
1.过敏体质的人不宜食用。
2.肠胃不适的人不宜食用。
3.高血压、高血脂等慢性病患者应适量食用。
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