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如何制作美味的香烤玉米?

导语:教你如何制作美味的香烤玉米,只需准备简单的材料和调味汁,烤制出色的玉米棒,撒上芝士粉即可食用。每根香烤玉米棒的能量约为200卡路里,适合所有人群食用。

材料:

1. 玉米棒 4 根

2. 橄榄油 2 汤匙

3. 盐 适量

4. 黑胡椒粉 适量

5. 洋葱粉 适量

6. 大蒜粉 适量

7. 鲜柠檬汁 1 汤匙

8. 意大利香料 适量

9. 芝士粉 适量

步骤:

1. 先将玉米棒剥去外层的皮和须,用清水冲洗干净,备用。

2. 在一个碗中混合橄榄油、盐、黑胡椒粉、洋葱粉、大蒜粉、鲜柠檬汁和意大利香料,制作成调味汁。

3. 将每根玉米棒都均匀的刷上调味汁,用锡纸将玉米棒包裹好。

4. 将包裹好的玉米棒放入预热至 200℃ 的烤箱中烤制约 25-30 分钟,直到玉米棒变软且有些微微焦黄。

5. 取出烤好的玉米棒,撕去锡纸,均匀撒上芝士粉即可食用。

技巧与细节:

1. 调味汁可以按照个人口味进行调整,增加或减少调料的数量。

2. 烤箱的温度和时间可以根据个人喜好进行微调,但一定要注意不要烤过头。

3. 撕去锡纸时可以小心翼翼,以免烫伤手指。

营养分析与热量:

每根香烤玉米棒的能量约为 200 卡路里,富含膳食纤维、维生素和矿物质。

适合人群:

适合所有人群食用,特别是喜爱玉米的人。

饮食忌讳:

无特殊忌讳。

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