如何制作美味的香烤玉米?
导语:教你如何制作美味的香烤玉米,只需准备简单的材料和调味汁,烤制出色的玉米棒,撒上芝士粉即可食用。每根香烤玉米棒的能量约为200卡路里,适合所有人群食用。
材料:
1. 玉米棒 4 根
2. 橄榄油 2 汤匙
3. 盐 适量
4. 黑胡椒粉 适量
5. 洋葱粉 适量
6. 大蒜粉 适量
7. 鲜柠檬汁 1 汤匙
8. 意大利香料 适量
9. 芝士粉 适量
步骤:
1. 先将玉米棒剥去外层的皮和须,用清水冲洗干净,备用。
2. 在一个碗中混合橄榄油、盐、黑胡椒粉、洋葱粉、大蒜粉、鲜柠檬汁和意大利香料,制作成调味汁。
3. 将每根玉米棒都均匀的刷上调味汁,用锡纸将玉米棒包裹好。
4. 将包裹好的玉米棒放入预热至 200℃ 的烤箱中烤制约 25-30 分钟,直到玉米棒变软且有些微微焦黄。
5. 取出烤好的玉米棒,撕去锡纸,均匀撒上芝士粉即可食用。
技巧与细节:
1. 调味汁可以按照个人口味进行调整,增加或减少调料的数量。
2. 烤箱的温度和时间可以根据个人喜好进行微调,但一定要注意不要烤过头。
3. 撕去锡纸时可以小心翼翼,以免烫伤手指。
营养分析与热量:
每根香烤玉米棒的能量约为 200 卡路里,富含膳食纤维、维生素和矿物质。
适合人群:
适合所有人群食用,特别是喜爱玉米的人。
饮食忌讳:
无特殊忌讳。
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