OP蛋白粉是一种高蛋白质的营养补充品，喝之前需要确定自己的蛋白质需求量，并选择适合口味和配方的产品。喝蛋白粉时要充分溶解，并注意饮食的多样性和科学的。

运动2023-08-31 13:27:31