黑豆豆浆是适宜的健身减脂补充营养选择，富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质，有助于控制体重、促进消化系统健康。但要注意总能量控制，避免过度摄入糖分。

美食2023-08-31 13:20:01