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健身运动中适宜食用的米有哪些种类及品牌推荐?
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糙米
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糯米
在健身运动中,适宜食用的米有很多种类和品牌。糙米、紫米、黑米、糯米和小米都是常见的健身米种类。这些米都富含各种营养物质,能够为健身者提供身体所需。
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2023-09-10 19:00:46