黑巧克力
巧克力可以是健康饮食的一部分，但需要合适的方式。本文介绍了四种巧妙的方法，包括选择黑巧克力、将巧克力作为甜点、使用巧克力蛋白粉、制作自己的巧克力。
黑巧克力是一种口感浓郁、味道香甜的巧克力，适量食用可促进健身效果。它含有丰富的营养成分，如维生素、矿物质和抗氧化剂。控制每天食用10-20克，可在训练。
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