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健身早餐吃麦片是否有益?
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麦片是一种营养丰富的谷物,含有碳水化合物、蛋白质、纤维素、维生素和矿物质等多种营养成分,适合健身早餐。麦片能提供能量、增加饱腹感、促进肌肉生长和。
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2023-09-30 22:01:37