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健身餐常用食材清单有哪些食材适合健身人士?
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健身餐常用食材清单包括高蛋白食材、低GI碳水化合物和健康脂肪,适合健身人士合理安排餐单和控制热量摄入,有助于提高健身效果,塑造健康体型。。
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2023-11-16 05:15:19