健身喝的排毒水是一种特殊的水，能促进新陈代谢，排除体内毒素，帮助健身达成目标。可以选择矿泉水、纯净水和碱性水。注意合理调整次数和数量，饮用方法和技巧。

美食2023-09-03 18:01:56