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健身效果更好：黄牛肉还是牛排更适合？
美食牛排高蛋白食物健身效果食材选择

黄牛肉与牛排是常见的高蛋白食物，对健身效果有一定的帮助。根据个人的健身目标和身体状况，选择适合自己的食材是非常重要的。。

美食2023-09-05 16:00:54