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如何正确进行健身心肺训练?- 心率要求详解
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本文详细介绍了如何正确进行心肺训练,包括心率的测量和训练方式的选择。同时提醒注意事项,如遵循个人身体状况选择适合自己的运动方式和强度等。。
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2023-09-26 04:01:59