鲨鱼肌不平衡可能对身体造成不利影响，但可以通过针对性训练和平衡训练来改善。了解原因、锻炼较弱侧、注意平衡训练、休息恢复和寻求专业指导都是关键。。

运动2023-08-31 13:22:58