避孕方法
了解女性月经周期对于健康和避孕至关重要，例假结束后第三天并不属于安全期。计算安全期需要根据月经周期长度和排卵日，建议结合其他避孕方法。。
避孕方法有很多种，不涉及宫内节育器的常见途径包括避孕药物、避孕贴或环、避孕注射、避孕隔膜和海绵、避孕套等。选择合适的避孕方法需要考虑个人健康状。
女性生理周期包括月经期、排卵期和安全期，经期前几天通常不属于安全期。安全期是指在月经结束后的5天到排卵前的5天之间，但并非百分之百有效。女性可结合。
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