在健身期间，奶酪是一种非常适合食用的食物，因为它含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，但我们需要注意控制食用量和选择低脂的奶酪。推荐的奶酪有莫扎里拉奶。

美食2023-11-26 00:14:01