本文介绍了几种适合健身教练推荐的低脂零食，包括酸奶、水果、坚果和蔬菜，这些零食富含蛋白质、纤维、维生素和矿物质，能够帮助健身人士增加饱腹感，满足身体。

美食2023-11-27 00:12:17