运动后放松

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运动过后斜方肌怎么放松呢
运动斜方肌伸展运动深呼吸热敷按摩静态拉伸休息

运动过后斜方肌的放松很重要，以下是一些有效的方法，如伸展运动、深呼吸和放松、热敷、轻柔按摩、静态拉伸和休息。。

运动2023-08-31 13:28:36