贫血
贫血是指血液中红细胞数量或质量不足，导致机体供氧能力下降的一种疾病。产妇在坐月子期间，选择含有丰富铁元素和维生素C的水果，可以帮助产妇恢复健康。。
高压锅山药稀饭的制作方法：将山药削皮切块，糯米洗净备用，放入高压锅加水煮熟，加入红枣和冰糖再次煮沸，焖煮至糯米完全烂熟，稍闷煮片刻。营养丰富，适合贫血、虚。
美食
