话梅
话梅中含有一定的糖分和热量，如果摄入过多，会影响健身效果。适量食用不会对身体造成太大影响，建议选择低糖低能量的食物，例如水果、蔬菜等。。
本文介绍了制作话梅炝虾的步骤和注意事项。这道菜品低脂肪、低热量，富含蛋白质和优质氨基酸，适合一般人群食用，尤其适合虾过敏者。。
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