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如何正确练习胸肌?
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本文介绍了练习胸肌的正确方法,包括确定训练目标、选择适当的训练器材和姿势、控制训练负荷和次数以及合理安排训练时间和频率等多方面的因素。只有综合。
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2023-11-02 00:34:14