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训练后肌肉恢复
训练后肌肉恢复
如何在训练后加速肌肉增长?
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肌肉生长加速
蛋白质粉补充
营养补剂使用
想要让肌肉更快地恢复和生长,需要在训练后采取正确的措施,如合理的营养摄入、补充蛋白质粉、合理的训练计划、使用营养补剂和合理的休息和睡眠等。这些方。
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2023-10-15 05:06:53