补充剂
本文介绍了达到肌肉健美的基础，包括健康饮食、锻炼计划、补充剂、伸展和放松等方面。关键词包括肌肉、健身、饮食、补充剂、伸展。评论包括锻炼时要注意。
C4肌酸是一种被广泛使用的补充剂，可提升肌肉力量和耐力。本文介绍了C4肌酸的使用方法和注意事项，以及使用C4肌酸的案例参考和避坑指南。。
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