蜂蜜虽然是天然的营养补充品，但在健身期间，过多的蜂蜜摄入会导致血糖水平过高、热量过多、肠胃消化负担过重和过敏反应等问题，因此不宜大量食用。。

美食2023-10-14 15:11:32