蛋白质减肥法食谱以高蛋白质食物为主，可以帮助控制食欲和减少脂肪流失。然而，减肥效果还需考虑其他因素，如代谢率和运动量。过高的蛋白质摄入可能增加肾脏。

女性2023-08-31 13:27:21