薯片
薯片对女生的手臂健身有一定影响，高脂肪、高碳水化合物和高盐的摄入可能导致脂肪堆积、能量摄入超过消耗以及水分潴留。控制摄入量、选择健康替代品、均。
薯片虽然口感愉悦，但在健身期间并不是理想选择，因为其富含脂肪和盐分，营养价值较低。建议适量食用，可以尝试低脂或自制薯片，搭配健康食材食用。避免常见饮食。
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