卤牛腱肉是一种高蛋白、低脂肪的食物，含有丰富的胶原蛋白和弹性蛋白，对肌肉修复和生长有好处。但它也含有一定钠量和高热量，需适量摄入。建议健身结束后饮。

美食2023-11-25 05:16:45