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若隐若现
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如何训练出若隐若现的腹肌?
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若隐若现
腹肌
若隐若现的腹肌是健美目标之一,但如何训练呢?加强核心锻炼、控制饮食、增加有氧运动等都是有效方法。定期休息和增加训练难度也很重要。持之以恒,你可以训。
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2023-08-31 13:29:23