脖子酸痛是健身后常见的症状之一，可能由于技巧不正确、肩部和颈部锻炼不足、饮食和水分摄入不当、缺乏经验和方法，以及一些常见的错误和躲坑导致。。

运动2023-09-06 08:01:02