脖子放松

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运动时如何放松脖子
运动运动姿势伸展运动深呼吸休息

脖子在运动中的放松非常重要，正确的姿势是关键，伸展运动和深呼吸有助于放松，适当的休息和恢复也很重要。。

运动2023-08-31 13:28:01