肾脏健康
高蛋白饮食是否对女性健身者肾脏有益？本文解答了这个问题并提供了专业意见。适量的蛋白质摄入对肌肉修复和增长至关重要，正常健康的肾脏可以处理较高的蛋。
肾脏是人体重要的器官之一，保持肾脏健康非常重要。饮食是维护肾脏健康的一个重要方面。高纤维食物、低钠食物、抗氧化剂食物等都对肾脏有益。适量摄入蛋。
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