肌肉疲劳
在健身过程中，腿疼是常见现象，主要原因是肌肉疲劳和乳酸堆积。本文介绍了如何避免腿疼，包括适当的热身、逐渐增加强度、保持正确的姿势和充分休息等方法。。
美甲过程中手抖腿抖的现象可能是由紧张情绪、长时间维持不动和化学物质刺激等因素引起的。紧张情绪和肌肉疲劳会导致身体的应激反应和肌肉颤抖，而化学物。
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