肌肉重量与数量的关系备受争议。肌肉由肌纤维组成，遗传、训练和饮食等因素影响肌肉的重量和数量。肌肉重量的增加可以通过增加纤维数量或直径实现，同时脂。

运动2023-09-09 08:01:08