运动时肌肉抖动是常见问题，文章介绍了解决方法：良好热身拉伸、控制运动强度时间、注意饮食水分摄入、调整姿势动作、适当休息恢复、逐渐增加运动强度时间。

运动2023-08-31 13:29:34