肌肉力量训练
跑步机、哑铃和功能训练器械被认为是全球最好的健身器械之一，它们可以帮助人们达到健康、健身和锻炼的目标。跑步机提供持续的有氧运动，哑铃可以进行多种。
健美运动员通过重量训练和高强度肌肉力量训练增加肌肉质量和塑造线条，配合科学饮食计划，打造出令人惊叹的肌肉体型。。
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