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肌肉不对称
肌肉不对称
健身3个月为什么会导致肌肉不对称?
运动
肌肉不对称
遗传因素
训练姿势
营养吸收
健身3个月导致肌肉不对称的原因可能是遗传因素、优势侧、训练姿势不正确、肌肉群激活不均衡和营养不均衡等。在健身过程中要注意合理的训练计划、正确。
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2023-08-31 13:22:17