肌纤维
肌纤维是肌肉收缩的重要成分，通过神经系统的调节和肌肉纤维的收缩反应，肌肉可以产生力量和速度。肌纤维中的细胞膜释放出钙离子，钙离子与肌肉纤维中的肌球。
肌肉重量与数量的关系备受争议。肌肉由肌纤维组成，遗传、训练和饮食等因素影响肌肉的重量和数量。肌肉重量的增加可以通过增加纤维数量或直径实现，同时脂。
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